Na co dzień jesteś
Mamą
Partnerką
Córką
Babcią
Pracujesz
Opiekujesz się innymi
STREFA KOBIET
Strefa Kobiet w Akademii Sportu Feel & Move to miejsce stworzone z myślą o kobietach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i aktywność fizyczną.
Mamą
Partnerką
Córką
Babcią
Pracujesz
Opiekujesz się innymi
Zrób coś dla siebie.
Tworzymy przestrzeń, w której możesz na chwilę zatrzymać się, zadbać o swoje ciało i wrócić do codzienności z nową energią.
Ruch, który przynosi ulgę.
Zajęcia stworzone dla osób, które chcą poprawić postawę ciała, zwiększyć mobilność oraz zmniejszyć napięcia wynikające z codziennego siedzącego trybu życia lub przeciążeń.
Ćwiczenia prowadzone są spokojnie i z pełnym uwzględnieniem możliwości uczestniczek.
Najważniejsze informacje
Aktywność, która daje energię.
Połączenie ćwiczeń, muzyki i właściwości wody sprawia, że trening jest skuteczny, a jednocześnie bezpieczny dla stawów.
To doskonały sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni oraz redukcję stresu po całym dniu.
Najważniejsze informacje
Aktywność bez względu na wiek.
Łagodne ćwiczenia wykonywane w wodzie pomagają poprawić sprawność ruchową, wzmacniają mięśnie oraz zwiększają zakres ruchu.
To idealna propozycja dla seniorów i osób, które chcą zadbać o zdrowie w bezpieczny sposób.
Najważniejsze informacje
Oferta Strefy Kobiet będzie stopniowo rozszerzana o kolejne zajęcia wspierające zdrowie, aktywność i dobre samopoczucie.
Bo dbając o siebie, masz więcej siły dla innych.
Regularna aktywność to nie tylko lepsza kondycja.
Nie musisz być w świetnej formie, żeby zacząć.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.
Resztę przejdziemy razem.
ZAPISZ SIĘ